亲爱的同学们：
“青年是整个社会中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”习近平总书记的这番话，激励着我们每一位青年学子要珍惜时光，努力学习。学习，作为学生的首要使命和任务，是通往成功之路的基石。然而，在数字化时代，手机这一便捷工具在带来便利的同时，也产生了不小的干扰。
当你在微积分课堂上偷偷刷抖音，在英语听力时沉迷王者峡谷，在思政课上给爱豆打 call 时 —— 你的手机正在悄悄偷走你的知识，而你的 “低头率”正在悄悄拉低全班的“抬头率”！手机的频繁使用不仅会分散同学们的注意力，干扰课堂秩序，还会降低学习效率，导致学习兴趣减退、学业成绩下滑，进而影响同学们未来学业和职业的发展。因此，为营造一个专注、高效、纯净的学习环境，引导同学们树立良好的学习习惯，特向全体同学发出如下倡议：
一、明确课堂手机管理规则
01.手机存放区设立
每间教室设立专门的手机存放区，课前 3 分钟启动 “手机休眠模式”，用物理隔离打破 “放不下” 的魔咒。
02.班委监督与引导
班长在课前宣布“无手机”课堂规则，并在课程开始及结束时提醒同学们将手机放入存放区。课程中，班委负责监督，对违规同学进行提醒。
03.沉浸式“玩转”课堂
将每节课当成生存挑战剧本杀，老师是发布任务的NPC，知识点是通关密语，记住：真正的高能预警永远在现实课堂，不在APP推送栏。
二、建立班级共同监督与激励机制
01.小组积分制度
建立班级小组积分制度，每组设一名“手机管理员”，负责监督本组成员课堂手机使用情况，每周或每月评选出“无手机课堂模范小组”，给予表扬或小奖励。
02.自律计划制定
每位同学可以制定个人自律计划，包括每日学习目标、手机使用时间分配等，并在小组或班级内分享，相互监督。
03.课堂参与度奖励
对课堂表现积极、参与度高、无手机使用的同学给予奖励，如课堂表现分、额外阅读资料、优先提问权等。
“无手机课堂”不仅是一种学习态度，更是对专业知识的尊重和对未来的负责。同学们，当我们放下手机抬起头，你会发现：老师的板书里藏着知识彩蛋，同桌的侧脸比朋友圈自拍更生动，窗外的梧桐叶正用光影书写着春天。让我们共同加入“反低头联盟”，遵守“无手机课堂”倡议，用实际行动抵制手机对课堂学习的干扰，增加课堂“抬头率”，让课堂回归纯粹，让学习更加专注，让知识的力量在我们的努力中绽放光芒！
药学院
2025年3月8日
稿件审核：王江生、张勇华
